A SAFENESS-RŐL

Mit jelent a safeness szó?

• Angol szó, jelentése biztonság vagy biztonságosság. A „fitness” és a „wellness” mintájára egy civil önvédelmi program neve.
• Hazai védjegyeztetése folyamatban van.
  

Minek kell egy ilyen képzés?

Amit naponta csinálunk, arra oda se kell figyelni, megy rutinból, ezért nem kell külön gyakorolni. 

• Ami azonban ritkán történik, váratlanul, nehezen átlátható helyzetben, nehezen kezelhető érzések közepette, és a tét is nagy, arra fel kell készülni, ahhoz gondolatban, érzelmileg és fizikailag is hozzá kell szokni. 
• Az önvédelmi képzés „laboratóriumi” körülményei között ez lehetséges is.
  

Ennyi idő alatt?

A harcművészeti és más önvédelmi iskolákban tanított összetett- és finommozgásos készségeket valóban csak éveken át tartó sulykolással lehet elsajátítani. A Safeness más.

• A Safeness Program fel tud készíteni a különféle helyzetek és belső folyamatok felismerésére és kezelésére, mindenre, ami a nyílt erőszakot megelőz(het)i.
  
• A kézzel-lábbal program a reflexből működő hárító mozdulatokra épül, és az azonnal betöltődő „fegyverzet” is olyan természetes mozdulatokból áll, amelyeket már mindenki sokszor „gyakorolt” élete során.
  
• Az eszközös képzés is kéz-közeli tárgyak zsigeri és praktikus használatára tanít, illetve egy lapos marokbotszerű önvédelmi kulcstartó (a munió) alkalmazására.
  

A képzés azért gyors és ugyanakkor hatékony, mert aha-élményekre, ösztönökre és reflexekre épít, arra, ahogyan emberi lények maguktól reagálnak és mozognak. Idő főleg ahhoz kell, hogy a túlszocializálódott ember újra bízni merjen a belé teremtett fantasztikus védelmi rendszerben, és fel tudja hatalmazni magát a védekezésre.

A KÉPZÉSRŐL

Tényleg egyszerű? Nekem is?

Sokan azért nem kezdenek önvédelmet tanulni, mert nem akarják, hogy kiderüljön: esélyük sincs. Harcművész atléták és amazonok láttán sok átlagos képességű civil azt szűri le, hogy ő sosem fog így kinézni, ilyen tökéletesen mozogni és keményen fellépni, ezért inkább hagyja az egészet.

• Mi azt akarjuk megmutatni, hogy mire képes bárki, testi-lelki alkattól függetlenül. Nem egy mesterhez kell felnőni, hanem magunkhoz.
• A cél eleve nem a technikai tökéletesség, hanem a célszerű mozgás és a spontán alkalmazkodás képessége. 
• A fizikai készségeknél fontosabb a lelki kész-ség, az pedig mindenkiben felépíthető.
• A kontrollált agresszió megtanulható, gyors üzemmód-váltás egy kis időre. Ettől még rendes, kedves emberek maradunk.

Először lelkileg? Miért?

A tipikus önvédelmi képzés életveszélyes helyzetek fizikai hárítására fókuszál, az erőszak előzményeivel és a lélektani folyamatokkal ritkán foglalkozik. A Safeness szemléletében azonban a lelki felkészültség elsődleges fontosságú.

• A konfliktusoknak több szintje van, a nyílt erőszak csak a csúcs. Alacsonyabb szinteken a konfliktus kezelése sok embernek jól megy, de a ragadozók felismerése és kezelése külön képzést igényel. Enélkül a konfliktus nyílt erőszakig fajul a ragadozó szándéka szerint.
• A támadás először nem a testet, hanem a lelket éri: olyan érzelmi vagy idegrendszeri reakciót válthat ki, ami felülírhatja a gondolkodást és a cselekvési készséget. 
• Léteznek érzelmi-erkölcsi gátak is, amelyek miatt valaki saját magának nem ad engedélyt az aktív védekezésre. 
• Az elme irányítja a testet: a fizikai készség mentális-emocionális készenlétet igényel.

Az erőszak jelenségének megértése, a ragadozók típusainak felismerése, az aktív megelőzés, az ösztönös helyzetfelismerés és elkerülés, a (meta)kommunikatív határhúzás képessége olyan lelki erőt és tartást ad, ami miatt az ember már nem tűnik könnyű célpontnak, de ha mégis kell, akkor képes is a fizikai védekezésre.

A PROGRAMRÓL

Igényelhető?

• Mint minden önvédelmi iskolának, nekünk is vannak saját szervezésű programjaink, amelyeket itt az oldalunkon és a FB-on hirdetünk. 
• A Programot azonban munkaidőben és hétvégén is el tudjuk vinni azoknak, akiknek nincs módjuk rendszeres edzésre járni, illetve saját iskolai, munkahelyi programjuk részeként szívesen vennék a miénket.

Van korhatár?

• A komoly tematikából adódik a korhatár. Saját szervezésű programunkon 16 év felett lehet részt venni. Kiskorú a gondviselővel vagy annak nyilatkozatával jöhet.
• A középiskolai programon természetesen már 14 év felettiek is részt vehetnek a tanár jelenlétében és a gondviselő nyilatkozatával.

Mi a szakmai háttere?

A Safeness Program civil magánkezdeményezés, éveken át tartó kutatás és fejlesztés eredménye. A szubjektív személyes garanciánál fontosabb, hogy a Program tartalmi és módszertani alapja

• elsősorban Rory Miller és Tony Blauer (SPEAR System) nemzetközileg elismert munkássága 
  
• a felhasznált és ajánlott szakirodalom
• az ORFK-val és OKRI-val való konzultáció a hazai jogi keretekre való alkalmazásban
• és baráti-szakmai kapcsolatok (a SPEAR közösség, edzők, rendőrök).

Csatlakoznék: létezik oktatói képzés?

A célunk az, hogy a Safeness Program minél több emberhez eljusson, ezért terveink szerint 2021-ben oktatói képzést indítunk mindazok számára, akiknek az önvédelem és különösen a megelőzés a szívügye. Lesz, akinek az egész anyag új, másnak csak hozzátesz ahhoz, amit már jól csinál. Remélem, a közös célban egymásra találunk! Ha az oktató képzés anyaga összeáll, hirdetni fogjuk.